Trung Quốc là điểm đến thu hút đầy đủ khách du hý trên thế giới ko chỉ bởi phong cảnh đẹp hút hồn mà ở Trung Quốc còn với một nền văn hóa độc đáo. không những thế, khi đi du lịch Trung Quốc 2016 du khách cần tìm Đánh giá trước các lưu ý dành riêng cho du khách nước ngoài.
1. thời khắc đi du lịch Trung Quốc 2016
khi đi du lịch Trung Quốc 2016 du khách không cần quá bận tâm đến việc chọn lựa thời khắc để với thể xuất phát. Du khách mang thể đến Trung Quốc lòng vòng năm vì lãnh thổ Trung Quốc trải dài nhiều vùng miền và sở hữu rất nhiều hoạt động đa dạng diễn ra suốt cả năm. du lịch Trung Quốc 2016 còn tùy thuộc vào địa điểm nào bạn muốn tới, bạn thích hưởng thụ khí hậu thế nào... Khí hậu của Trung Quốc rất nhiều. Miền bắc có khí hậu mang mùa đông khắc nghiệt kiểu Bắc cực. Miền trung sở hữu khí hậu ôn đới hơn. Miền nam chủ yếu là khí hậu tiểu nhiệt đới.
Bắc Kinh lạnh và gió vào mùa đông, mùa hè nóng khô, trời hấp dẫn nhất là vào mùa xuân và thu. trong khoảng tháng 12 đến tháng 2, khí hậu Bắc Kinh rất phù hợp cho các bạn ham cảm giác lạnh và giá buốt, còn tháng 7 đến tháng 8 ở Thượng Hải sẽ là mùa mưa nên ví như bạn đi du lịch sẽ ko mấy thích thú.
Mùa thu ở Bắc Kinh bắt đầu từ tháng 10, lúc này khí trời mát mẻ và cảnh vật mùa thu thật hấp dẫn sở hữu phong cảnh cổ xưa huyền bí và lãng mạn. Nắng nhẹ cùng các đám lá vàng trải dài khắp trên Vạn lý trường thành, trên núi, lăng mộ, cung điện, công viên... đem lại cảm giác thích thú cho du khách.
Du khách có thể tới Trung Quốc vòng vo năm.
2. Xuất nhập cảnh
khi đi du lịch Trung Quốc 2016 bạn phải điền vào tờ khai giấy tờ XNC và hải quan theo loại cung ứng tại sân bay Quốc tế. lúc nhập cảnh vào Trung Quốc thì điền vào tờ khai nhập cảnh được cung cấp trên tàu bay (hay tại cửa khẩu nhập cảnh ví như đi bằng con đường bộ ) và tờ khai kiểm dịch. Bạn nhớ giữ lại các tờ khai XNC và tờ khai hải quan để khi về cần dùng. lúc xuất cảnh bạn ko được mang theo thủ tục, tài liệu của cơ quan, http://tinhhoa.net/ Đảng và nhà nước, nguyên liệu nổ, vũ khí và các vật liệu bị cấm khác. những mẫu trái cây tươi ko được nhập vào Trung Quốc.Theo quy định của hải quan Việt Nam, mỗi cá nhân khi xuất cảnh: ko được sở hữu quá 3.000 USD nếu đi tàu bay. không được mang quá 500 USD, 5.000.000 Việt Nam Đồng và 5.000 NDT. những máy điện thoại di động, máy quay phim, máy chụp ảnh chiếc chuyên dùng cần khai rõ ký hiệu, số máy vào tờ khai XNC.
3. Kinh nghiệm có hành lý
lúc bạn chọn Trung Quốc khiến điểm đến cho kỳ nghỉ năm nay thì phải chăng nhất bạn nên Phân tích thật kỹ. Bởi Trung Quốc khác có tất cả các nước khác, đặc thù là hành lý không thể tùy luôn thể mang theo những trang bị mình thích.
tới Trung Quốc bạn ko sở hữu theo những vật dụng nhọn bằng kim loại như dao, kéo, dĩa, thìa; nguyên liệu nổ, vũ khí và các vật liệu bị cấm khác. hạn chế tìm về Việt Nam các mặt hàng tương tự hoặc đồ chơi bạo lực cho trẻ thơ. Do chi phí giặt là cao, bạn nên sở hữu theo bàn là, xà phòng. sở hữu theo đồ sử dụng cá nhân: thuốc men, máy sấy tóc… (nếu cần).
lúc đi du lịch Trung Quốc 2016 bạn nên mang theo các thiết bị tư nhân nhu yếu như: bàn chải đánh răng, thuốc uống, khăn mặt, bàn cạo…Thời tiết buổi tối ở Trung Quốc lạnh hơn so với ở VN bởi thế bạn nên có theo áo khoác nhẹ. Chú ý sao cho đồ sở hữu theo là vừa đủ và gọn nhẹ. dòng áo xống bạn nên mang theo phù hợp sở hữu khí hậu từ 3 độ C – 15 độ C, chọn lọc loại giầy rẻ, loại đã đi quen chân vì phải đi bộ phổ thông. Trong số đông những khách sạn, ổ cắm điện chỉ sử dụng phích cắm ba chấu vuông, nếu như với nhu cầu sạc pin cho máy móc, điện thoại bạn nên mang theo ổ chuyển giắc cắm (Adapter).
đến Trung Quốc du lịch phải chăng nhất chỉ có theo hành lý thật nhẹ nhàng.
4. Kinh nghiệm trong khách sạn
Lưu ý cho những bạn ít đi du lịch: khi đến bất kỳ khách sạn nào nhận phòng, bạn lưu ý kiểm tra, giả dụ thấy hỏng hoặc thiếu vật dụng phải báo ngay cho HDV biết, nếu như ko khi trả phòng bạn phải bồi thường cho khách sạn các đồ bị hỏng hoặc thiếu mà bạn ko gây ra.
nếu như sử dụng đồ ăn uống có sẵn trong tủ lạnh của khách sạn, dùng điện thoại của khách sạn, bạn phải tự thanh toán tầm giá nảy sinh cho khách sạn khi khiến cho giấy má trả phòng. khi đi ra ngoài khách sạn, bạn nên có theo Card của khách sạn (thông thường sở hữu in liên hệ và bản đồ) ngừa đi lạc mang thể tự mình lên taxi về khách sạn. Bạn cũng nên xin số điện thoại cầm tay của HDV.
5. Kinh nghiệm chuẩn bị đồ ăn
lúc đi du lịch Hồng Kông, Trung Quốc bạn nên chuẩn bị một ít thức ăn khô như muối vừng, ruốc, mì gói… đề phòng bạn không quen ăn xì dầu, đồ ăn phổ quát mỡ. thường nhật những món ăn ở Trung Quốc sẽ ko hợp khẩu vị du khách Việt Nam bởi độ cay, dầu mỡ... Trung Quốc không sử dụng nước mắm, ớt tương.
6. Kinh nghiệm khi đi tìm tậu ở Trung Quốc
Nhìn chung hàng hóa bên Trung Quốc rất phổ thông cả về mặt hàng, chủng dòng tới chất lượng và giá cả. khi mua hàng tại Trung Quốc, bạn nên chọn kỹ và mà cả giá (vì tập quán sắm bán của người TQ đề cập thách rất cao). lúc đi sắm sắm nên có theo 1 máy tính nhỏ. kể cả lúc HDV mang mĩ ý giúp bạn sắm tậu, bạn cũng nên lưu ý cân nhắc và tham khảo giá cả trước khi tậu, hạn chế xảy ra mọi hiểu lầm đáng nhớ tiếc.
Tại Trung Quốc Đại lục, du khách không cần phải tốn nhiều tiền "tip" cho nhân viên dùng cho.
Vấn đề vệ sinh: tại những khu vực du lịch như Cố Cung, chùa, đền tưởng niệm… vệ sinh được điều hành chặt chẽ. ví như ai khạc nhổ, bỏ rác xuống trục đường, vệ sinh ko đúng nơi quy định sẽ bị phạt rất nặng.
Vấn đề văn hóa: Trong giao du, du khách nên tránh nói chuyện hay nói đến các vấn đề "nhạy cảm" can dự tới chính trị, những trở ngại về biên cương, lịch sử chiến tranh. Người Trung Quốc rất thích bạn hỏi về nền văn hóa của họ.
Từ khóa: du lich Trung Quoc 2016
Thứ Tư, 13 tháng 9, 2017
Thứ Ba, 5 tháng 9, 2017
Cao TăngTu Luyện Có Năng Lực Sản Sinh Thần Thông Siêu Thường
phần lớn nghiên cứu kỹ thuật đã chứng thực rằng năng lượng người tu luyện ở tầng thứ cao xuất phát ra là siêu xuất hàng trăm, thậm chí hàng ngàn lần năng lượng người thường ngày lên đường ra. Sau đây là tóm tắt một số Con số nghiên cứu về năng lượng người tu luyện lên đường ra:
một. Trắc định năng lượng tia gam-ma người tu luyện xuất phát ra:
Năm 2004, nhà thần kinh học Richard Davidson đã tiến hành nghiên cứu năng lượng mà những lạt-ma Tây Tạng tu luyện khởi hành ra khi đả tọa, kết quả nghiên cứu được biên chép trong kho tư liệu của trường Đại học Stanford.
Davidson đã tiến hành trắc nghiệm 1 số vị lạt-ma tu luyện đạo hạnh cao thâm, họ đều đã tu luyện 15-40 năm. Davidson sử dụng điện não đồ (EEG) và quét não bộ để đo lường tia gam-ma phát ra trong khoảng đại não các lạt-ma. tuy nhiên, 1 nhóm 10 học trò ko có thương hiệu tu luyện và đả tọa đã được huấn luyện ngồi thiền trong vòng 1 tuần, sau Đó được tiến hành trắc nghiệm như vậy.
Tia gam-ma là 1 mẫu sóng điện não "tần số cao nhất, xung yếu nhất"; sự sản sinh tia gam-ma đòi hỏi hàng nghìn vạn tế bào thần kinh đồng thời vận tác ở tốc độ cực điểm.
Davidson phát hiện thấy hoạt động tia gam-ma của một số lạt-ma với biên độ vượt xa bất kỳ văn kiện biên chép nào trong lịch sử. So sở hữu những tự nguyện viên không tu luyện, tia gam-ma các lạt-ma khởi hành ra có tính tổ chức cao hơn hẳn.
Nghiên cứu cho thấy đả tọa có thể khiến chất xám trong đại não (một trong ba yếu tố cốt yếu cấu thành hệ thống trung khu thần kinh) tái cung ứng và hạn chế mất mát. Sự xói mòn chất xám trong đại não sẽ gây ra ảnh hưởng nhất mực đến rất đa chức năng tâm lý, chẳng hạn khống chế xúc cảm, xung động, nghĩ suy và hành vi. chậm tiến độ là vì hạch hình đuôi (caudate nucleus)—bộ phận hiểm yếu của đại não đảm đang học tập và trí nhớ—nằm bên trong chất xám của đại não.
2. Sóng hạ âm do khí công sư phát ra vượt gấp 100-1.000 lần mức làng nhàng
Năm 1998, Lỗ Diễm Phương (Lu Yanfang) và hàng chục nhà khoa học Mỹ http://minhbao.net/ đã khai triển nghiên cứu đối với các khí công sư ở Trung Quốc.
Khí công chính là tu luyện. Khí công là một chiếc cách tu luyện cổ xưa, trong chậm tiến độ bao gồm cả luyện công, nhưng luyện công ko chỉ là đả tọa [ngồi thiền], mà còn đề xuất đề cao tâm tính, bởi vì theo quan điểm tu luyện, vật chất và ý thức là nhất tính. Việc tu luyện khí công mang thể chữa bệnh khỏe người cũng là điều mọi người đều biết.
Trong Thống kê nghiên cứu của mình, Lỗ Diễm Phương đã phát hiện khí công sư mang thể xuất phát sóng hạ âm cường đại, mạnh gấp 100 tới một.000 lần người thường nhật. Thậm chí chỉ cần trải qua vài tuần đào tạo, người mới học đã sở hữu thể phát ra năng lượng sóng hạ âm cao gấp 5 lần so sở hữu trước lúc huấn luyện.
Năm 1988, Học viện Y dược Bắc Kinh Trung Quốc cũng chỉ ra trong một Thống kê nghiên cứu tương tự rằng khí mà khí công sư xuất hành ra với sóng hạ âm cao cấp 100 lần người thường nhật. Cả 2 kết quả nghiên cứu đã được biên chép chi tiết trong Con số của Viện nghiên cứu Vệ sinh Trung Quốc.
3. Nhiệt lượng các lạt-ma tu luyện phóng ra có thể hong khô tấm ga giường ẩm thấp
Năm 2002, "Công báo Đại học Harvard" đăng một bài báo trình bày 1 thực nghiệm tiến hành trên các lạt-ma Tây Tạng ở miền Bắc Ấn Độ.
những lạt-ma mặc áo đơn, khoác bên ngoài tấm ga trải giường bị nhúng vào nước lạnh; họ được sắp xếp trong một gian phòng 40 độ F (~4 độ C), đả tọa tại chậm triển khai, nhập định thâm sâu.
Bài viết giải thích như sau: Ở điều kiện Đó, 1 người thường chẳng thể khống chế được các cơn run rẩy của mình, thậm chí với thể dẫn tới tử vong do sự bớt nhiệt thân thể.
ngoài ra các lạt-ma vẫn duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường, hơn nữa còn tiêu dùng nhiệt độ cơ thể mình để "hong khô" tấm ga trải giường. khi tấm ga vừa khô xong, những viên chức nghiên cứu lại đưa thêm các tấm ga trải giường ẩm thấp khác tới đắp lên cơ thể họ. Chỉ trong vòng mấy tiếng đồng hồ, mỗi vị lạt-ma đã "hong khô" 3 tấm ga trải giường
Herbert Benson, nhà nghiên cứu thiền định trong hơn 20 năm đã kể với "Công báo Đại học Harvard" như sau: "Các giáo đồ Phật giáo cho rằng hiện thực cuộc sống của chúng ta ko phải là hiện thực rút cuộc. Còn có một cảnh giới khác, thứ ko thụ nhận cảm giác và ảnh hưởng trong khoảng thế giới hiện thực này của chúng ta. những tín đồ Phật giáo tin rằng loại cảnh giới tu luyện này đạt được chuẩn y sự hy sinh vì người khác và đả tọa". Benson cho biết nhiệt năng phát ra trong khoảng thân các lạt-ma tu luyện chỉ là sản phẩm phụ của đả tọa.
rất nhiều nghiên cứu như vậy cũng bắt đầu từ việc triển khai thực nghiệm đối với những người tu luyện. Trong chậm tiến độ có 1 số người quả thật mang thể phát ra những chủng những dạng năng lượng, hơn nữa máy móc vật dụng mang thể trắc định được. Họ cũng sở hữu thể khống chế sự đàm luận chất và những chức năng khác của cơ thể.
4. Hiệu quả trị liệu thần kỳ của tu luyện khí công
Theo tạp chí đưa tin, toàn bộ học viên tu luyện Pháp Luân Công, sau khi luyện công thì các căn bệnh nặng trước Đó đều không thuốc mà khỏi. Pháp Luân Công là công pháp tính mạng song tu, tu luyện chiểu theo nguyên tắc cơ bản của vũ trụ, ngừng thi côngĐây là "Chân-Thiện-Nhẫn".
Năm 2000, thầy thuốc Lara C. Pullen đã phỏng vấn 1 số học viên Pháp Luân Công, và bài viết đã được đăng trong tiết mục "Health Watch" của Đài truyền hình CBS.
Ông Dương Sâm, 39 tuổi, sống tại Chicago, được chẩn đoán bị viêm gan kinh niên, đã đề cập có Pullen: "Một thầy thuốc đã đề cập thẳng sở hữu tôi rằng ko còn phương pháp nào mang thể chữa trị hoàn toàn bệnh của tôi, tôi sẽ khiến cho bạn sở hữu nó suốt nửa cuộc thế còn lại".
Tu luyện Pháp Luân Công được 1 thời gian, Dương Sâm đi xét nghiệm 1 lần nữa, thì kết quả xét nghiệm 32 chỉ số đều cho thấy bình thường, bao gồm cả các chỉ số trực tiếp chỉ ra căn bệnh viêm gan của ông. Ông nói: "Ngay trong khoảng đầu, biến hóa cơ thể tôi đã hết sức lớn, cảm giác toàn thân nhẹ nhõm, bước trên đường như bay theo gió vậy".
Theo giải thích của những học viên Pháp Luân Công, luyện công không phải chỉ là để chữa bệnh, mà lúc người ta khởi đầu tu luyện tính tình cùng lúc sở hữu luyện công, thì dưới sự gia trì mạnh mẽ của công lực, thân thể tự dưng sẽ sản sinh hiệu quả tự chữa lành bệnh.
Từ khóa: tu luyen
một. Trắc định năng lượng tia gam-ma người tu luyện xuất phát ra:
Năm 2004, nhà thần kinh học Richard Davidson đã tiến hành nghiên cứu năng lượng mà những lạt-ma Tây Tạng tu luyện khởi hành ra khi đả tọa, kết quả nghiên cứu được biên chép trong kho tư liệu của trường Đại học Stanford.
Davidson đã tiến hành trắc nghiệm 1 số vị lạt-ma tu luyện đạo hạnh cao thâm, họ đều đã tu luyện 15-40 năm. Davidson sử dụng điện não đồ (EEG) và quét não bộ để đo lường tia gam-ma phát ra trong khoảng đại não các lạt-ma. tuy nhiên, 1 nhóm 10 học trò ko có thương hiệu tu luyện và đả tọa đã được huấn luyện ngồi thiền trong vòng 1 tuần, sau Đó được tiến hành trắc nghiệm như vậy.
Tia gam-ma là 1 mẫu sóng điện não "tần số cao nhất, xung yếu nhất"; sự sản sinh tia gam-ma đòi hỏi hàng nghìn vạn tế bào thần kinh đồng thời vận tác ở tốc độ cực điểm.
Davidson phát hiện thấy hoạt động tia gam-ma của một số lạt-ma với biên độ vượt xa bất kỳ văn kiện biên chép nào trong lịch sử. So sở hữu những tự nguyện viên không tu luyện, tia gam-ma các lạt-ma khởi hành ra có tính tổ chức cao hơn hẳn.
Nghiên cứu cho thấy đả tọa có thể khiến chất xám trong đại não (một trong ba yếu tố cốt yếu cấu thành hệ thống trung khu thần kinh) tái cung ứng và hạn chế mất mát. Sự xói mòn chất xám trong đại não sẽ gây ra ảnh hưởng nhất mực đến rất đa chức năng tâm lý, chẳng hạn khống chế xúc cảm, xung động, nghĩ suy và hành vi. chậm tiến độ là vì hạch hình đuôi (caudate nucleus)—bộ phận hiểm yếu của đại não đảm đang học tập và trí nhớ—nằm bên trong chất xám của đại não.
2. Sóng hạ âm do khí công sư phát ra vượt gấp 100-1.000 lần mức làng nhàng
Năm 1998, Lỗ Diễm Phương (Lu Yanfang) và hàng chục nhà khoa học Mỹ http://minhbao.net/ đã khai triển nghiên cứu đối với các khí công sư ở Trung Quốc.
Khí công chính là tu luyện. Khí công là một chiếc cách tu luyện cổ xưa, trong chậm tiến độ bao gồm cả luyện công, nhưng luyện công ko chỉ là đả tọa [ngồi thiền], mà còn đề xuất đề cao tâm tính, bởi vì theo quan điểm tu luyện, vật chất và ý thức là nhất tính. Việc tu luyện khí công mang thể chữa bệnh khỏe người cũng là điều mọi người đều biết.
Trong Thống kê nghiên cứu của mình, Lỗ Diễm Phương đã phát hiện khí công sư mang thể xuất phát sóng hạ âm cường đại, mạnh gấp 100 tới một.000 lần người thường nhật. Thậm chí chỉ cần trải qua vài tuần đào tạo, người mới học đã sở hữu thể phát ra năng lượng sóng hạ âm cao gấp 5 lần so sở hữu trước lúc huấn luyện.
Năm 1988, Học viện Y dược Bắc Kinh Trung Quốc cũng chỉ ra trong một Thống kê nghiên cứu tương tự rằng khí mà khí công sư xuất hành ra với sóng hạ âm cao cấp 100 lần người thường nhật. Cả 2 kết quả nghiên cứu đã được biên chép chi tiết trong Con số của Viện nghiên cứu Vệ sinh Trung Quốc.
3. Nhiệt lượng các lạt-ma tu luyện phóng ra có thể hong khô tấm ga giường ẩm thấp
Năm 2002, "Công báo Đại học Harvard" đăng một bài báo trình bày 1 thực nghiệm tiến hành trên các lạt-ma Tây Tạng ở miền Bắc Ấn Độ.
những lạt-ma mặc áo đơn, khoác bên ngoài tấm ga trải giường bị nhúng vào nước lạnh; họ được sắp xếp trong một gian phòng 40 độ F (~4 độ C), đả tọa tại chậm triển khai, nhập định thâm sâu.
Bài viết giải thích như sau: Ở điều kiện Đó, 1 người thường chẳng thể khống chế được các cơn run rẩy của mình, thậm chí với thể dẫn tới tử vong do sự bớt nhiệt thân thể.
ngoài ra các lạt-ma vẫn duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường, hơn nữa còn tiêu dùng nhiệt độ cơ thể mình để "hong khô" tấm ga trải giường. khi tấm ga vừa khô xong, những viên chức nghiên cứu lại đưa thêm các tấm ga trải giường ẩm thấp khác tới đắp lên cơ thể họ. Chỉ trong vòng mấy tiếng đồng hồ, mỗi vị lạt-ma đã "hong khô" 3 tấm ga trải giường
Herbert Benson, nhà nghiên cứu thiền định trong hơn 20 năm đã kể với "Công báo Đại học Harvard" như sau: "Các giáo đồ Phật giáo cho rằng hiện thực cuộc sống của chúng ta ko phải là hiện thực rút cuộc. Còn có một cảnh giới khác, thứ ko thụ nhận cảm giác và ảnh hưởng trong khoảng thế giới hiện thực này của chúng ta. những tín đồ Phật giáo tin rằng loại cảnh giới tu luyện này đạt được chuẩn y sự hy sinh vì người khác và đả tọa". Benson cho biết nhiệt năng phát ra trong khoảng thân các lạt-ma tu luyện chỉ là sản phẩm phụ của đả tọa.
rất nhiều nghiên cứu như vậy cũng bắt đầu từ việc triển khai thực nghiệm đối với những người tu luyện. Trong chậm tiến độ có 1 số người quả thật mang thể phát ra những chủng những dạng năng lượng, hơn nữa máy móc vật dụng mang thể trắc định được. Họ cũng sở hữu thể khống chế sự đàm luận chất và những chức năng khác của cơ thể.
4. Hiệu quả trị liệu thần kỳ của tu luyện khí công
Theo tạp chí đưa tin, toàn bộ học viên tu luyện Pháp Luân Công, sau khi luyện công thì các căn bệnh nặng trước Đó đều không thuốc mà khỏi. Pháp Luân Công là công pháp tính mạng song tu, tu luyện chiểu theo nguyên tắc cơ bản của vũ trụ, ngừng thi côngĐây là "Chân-Thiện-Nhẫn".
Năm 2000, thầy thuốc Lara C. Pullen đã phỏng vấn 1 số học viên Pháp Luân Công, và bài viết đã được đăng trong tiết mục "Health Watch" của Đài truyền hình CBS.
Ông Dương Sâm, 39 tuổi, sống tại Chicago, được chẩn đoán bị viêm gan kinh niên, đã đề cập có Pullen: "Một thầy thuốc đã đề cập thẳng sở hữu tôi rằng ko còn phương pháp nào mang thể chữa trị hoàn toàn bệnh của tôi, tôi sẽ khiến cho bạn sở hữu nó suốt nửa cuộc thế còn lại".
Tu luyện Pháp Luân Công được 1 thời gian, Dương Sâm đi xét nghiệm 1 lần nữa, thì kết quả xét nghiệm 32 chỉ số đều cho thấy bình thường, bao gồm cả các chỉ số trực tiếp chỉ ra căn bệnh viêm gan của ông. Ông nói: "Ngay trong khoảng đầu, biến hóa cơ thể tôi đã hết sức lớn, cảm giác toàn thân nhẹ nhõm, bước trên đường như bay theo gió vậy".
Theo giải thích của những học viên Pháp Luân Công, luyện công không phải chỉ là để chữa bệnh, mà lúc người ta khởi đầu tu luyện tính tình cùng lúc sở hữu luyện công, thì dưới sự gia trì mạnh mẽ của công lực, thân thể tự dưng sẽ sản sinh hiệu quả tự chữa lành bệnh.
Từ khóa: tu luyen
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)